По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Олег Торсунов: лучшие рецепты

Наша героиня все делает не так, она принимает слабительное, питается после 21-00. Ваши рекомендации, как выйти из этой ситуации?

- Надо начать с вечера, прийти домой, встать под душ. Затем покушать тушеных овощей. Можно салат из огурцов, можно свежие яблоки, сливы. Т.е. надо кушать пищу, которая не вызовет повышенное пищеварение. Вот когда утром встаёшь, первое что нужно сделать, это нужно выпить теплой воды. Это очень хорошо. Где-то стаканчик, а если нет отеков, то можно два. Затем надо обязательно  прогуляться. Вот это самые лучшие рецепты для человека, который страдает запорами, гиподинамией. А дальше уже идет слабительное средство.
Рецепт:
Мы берем крушину, допустим 4 ч.л. и 1 ч.л. тмина. В литре кипятка настоять. Этот литр, в течение дня мы пьем по стакану.
Рецепт:
Второй хороший рецепт,… если допустим, человек сильно перевозбужден. Перевозбуждение хорошо снимает молоко. А если ещё его отварить вместе с изюмом тогда это вообще замечательно. Надо дождаться, пока молоко закипит, и добавлять изюм, пятнадцать минут так мешать, пока изюм не округлится. Этот отвар пить на ночь, чтобы мягкий был стул, и чтобы психику успокаивать.

Олег Геннадьевич, скажите, пожалуйста, я знаю, что для того, что бы наладить работу желудочно-кишечного тракта, очень важно не просто пить, не просто много пить, но пить правильные напитки. А самый правильный напиток, это всё-таки вода. Вот какую воду вы посоветуете?

- Очень хороший вопрос.
Например, у вас сухость. У нас в Москве, вода вся жесткая, что еще больше увеличивает сухость. Поэтому воду надо смягчать. Есть хороший вариант: использовать фильтры, где есть песок. Вода проходит через песок и становится мягкая. А можно использовать шунгит, можно использовать кремний природный. И вот это смягчение воды даёт и слабительный эффект, и убирает сухость системы.

А вы можете нам рассказать, как правильно делать шунгитовую, или кремниевую воду?

- Это очень просто.
Если вода из-под крана, то надо её прокипятить. Когда остынет, профильтровать через марлю. И положить кусочек шунгита, допустим в стакан, и поставить лучше всего под свет луны, на окно, на ночь. Лунный свет очень хорошо заряжает воду энергией свежести. И утром пить эту воду.

И последний вопрос. Вот вы нам показали изюм на молоке, крушину с семенами тмина. Эти средства, не могут вызвать привыкание? Или их лучше чередовать и делать какие-то перерывы?

- Если использовать кору крушины, то она обладает более сильным слабительным действием. Но лучше использовать природные мягкие слабительные. Такие как тыква, огурец, или кефир, мята, или яблоки вечером поесть. Эти продукты снимают напряжение и слабят.

Если соблюдать элементарные простые правила: не есть на ночь, принимать теплый душ, пить правильную воду, потреблять легкие природные слабительные, умеренные настои. Что будет происходить с человеком, он начнёт себя лучше чувствовать, и худеть начнет? И желудочно-кишечный тракт в конечном итоге начнёт работать самостоятельно.
…дело в том, что многие люди думают, что вот такие простые вещи не будут иметь никакого эффекта.

- конечно, допустим, что если натрескаться на ночь помидоров, тогда никакого эффекта не будет. Потому что это разжигает пищеварение. И тут хоть шунгит пей, хоть что делай.  Тут надо элементарные вещи знать, как правильно питаться, чтобы что-то нормальное простое действовало.
…если, допустим, человек очень сильно наестся, тех же помидор, лука, картошечки жареной, то ничего не подействует.

(!) Малахов+ от 6-05-2009.
Теги: organi-kishechnik, recept-dla-kishechnika, prod-voda, prod-tmin, prod-molochka, dieta-balans

 

Похожие сюжеты:


Этот коктейль добавит оптимизма

РецептНу, во-первых, приятно, вкусно. Этот коктейль как бы готовит организм к приему пищи.

 

Надеялась на слабительные

беседаЯ уже не помню, там какой-то курс. Месяц употребляешь, похудела на 3 килограмма.

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.