По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Кто как очищается?

Я хочу пригласить в студию знаменитую актрису, которая радует нас уже много лет своими замечательными работами. Встречайте, Лариса Лужина.

- я нашла где-то хороший рецепт чистки гречкой. Может быть, знаете.
Восемь часов вечера вы берёте три столовых ложки гречки, засыпаете в ёмкость и заливаете пол стаканом кефира. И всё это настаивается ночь, а утром становится как каша. Вкусная очень. И вы съедаете её. Но перед этим нужно ещё за 30 минут выпить стакан тёплой воды. Курс – дней десять. Организм очищается, и ты летаешь! Чувствуется лёгкость после этого. Уменьшается объем в талии.

И у меня есть ещё один рецепт, который на меня очень хорошо подействовал. Это когда идёт чистка сосудов. Тут у меня как раз какая-то болезнь была, и съёмки были, плохая проходимость крови была. Нашла рецепт, потрясающий. Берёшь среднюю головку чеснока. Очищаем, превращаем в кашицу и заливаем нерафинированным подсолнечным маслом – чуть больше пол стакана. Просто ставишь в холодильник. Принимать уже можно на следующий день. Берёшь этой смеси чайную ложку и столько же выжимаешь лимонного сока. Перемешиваешь вместе и принимаешь внутрь за полчаса до еды. Желательно три раза в день. И запаха чеснока от вас совершенно нет. В крайнем случае, можно его перебить, съев немножечко зелени петрушки.

ГМ: Периодически я очищаюсь с помощью того же риса. Сначала я его вымачиваю. Далее варю как кашу и ем. Рис способствует тому, что очень хорошо отсорбирует, то есть связывает соли и выводит их из организма. В итоге гибкость в суставах улучшается. И мне уже легко садиться в позу лотоса и руки легко беру в замок у лопаток.

Вода конечно должна быть чистая. Но в качестве жидкости, которая будет и питать, и очищать подойдут и соки. Хорошо сделать или яблочный, или морковный. Там структурированная вода, там обилие ферментов, которые нужны, чтобы доокислить шлаки. То есть продукты недоокисленные и представляют собой шлаки.

Делаем свекольно-морковный сок – он хорошо способствует очищению печени.
А свекольно-яблочный сок питает её и обновляет.
Морковно-шпинатный сок стимулирует стенку толстого кишечника и очищает его.
Если мы возьмем морковку с хреном, фитонциды находящиеся в хрене способствуют очищению от слизи.
Если же немножко в морковку (сок) добавляем сока петрушки, то начинают лучше очищаться почки. То есть они лучше работают и тот песочек, который может быть в них – выводится.
Вообще очищение с помощью соков является очень приятным способом. Вы будете пить и радоваться.

(ред.: о разгрузочном дне на гречке с кефиром, мне он очень нравится, но я заметил, что гречневую крупу лучше заранее заварить и настоять на воде (кипятке, можно в термосе), при этом воды использовать в соотношении примерно 2 к 1 (2 части воды на 1 часть гречки) или даже меньше, чтобы вода вся впиталась, и при этом гречка оставалась довольно плотная, ...и пусть стоит, ...потом берём сколько нам нужно этой гречки и заливаем её кефиром, и  едим. И не забываем про то, что за 20-30 минут до этого выпить немного тёплой воды (0,5-1 стакан), ибо в кишечнике гречка ещё дополнительно втягивает в себя жидкость, ...таких разгрузочных дней можно сделать три подряд)

(!) Малахов+ от 16-02-2007.
Теги: ochishenie, razgruzochnyi-den, sokoterapya, ludi-gennadyi-malahov, luchshee, prod-chesnok

 

Похожие сюжеты:


Геркулесовая диета

1Геркулесовая диета, это доступно каждому.

 

Глину пила я 21 день

Потом девять отдыхала. Ничего сложного в этом нет. Не надо никаких клизм. Взяла глину в карьере.

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.