По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Американцы, образцовые люди

- Метод лечения голоданием пришёл к нам из Америки. Его популяризатором в Европе стал известный Пол Брэгг. Наши следующие герои в Америке прожили не один десяток лет и им есть что рассказать. У нас в студии Александр Журбин и его супруга Ирэна.

 - Бытует взгляд, что американцы все толстяки и сидят в Макдональдсах, запивают кока-колой, и всё. Конечно, есть какой-то процент таких людей, но также как и в любой стране, и в России тоже. Но на самом деле в Америке этот процент крайне мал. В основном, как раз американцы очень подтянутые, стройные и как раз в этом смысле они образцовые люди.

- Я вела в Америке, на русском телевидении такую передачу о здоровье. И ко мне приходили в студию разные врачи, для которых я была супер лакомым кусочком. На мне можно было проводить любые эксперименты на глазах у зрителей.
И вот одна врач предложила...
А я всегда была склонна к полноте и как любая женщина всегда хочу похудеть.
И вот она мне говорит: "Давай я с тобой проведу такой эксперимент - 21 день будешь голодать, 10 сеансов гидроколонотерапии, чтобы облегчить голодание. И через 21 день ты будешь стройной, звонкой, потрясающей". И я подумала, ну почему же нет. И 21 день...
При этом я вела постоянно в студии передачу. И действительно зрители видели меня. Я на глазах худела.
Единственное что, я смотрела иногда на улицу, "американцы очень любят есть на улице", и когда я видела человека, который ест яблоко, то я думала, "неужели и я смогу когда-нибудь так укусить яблоко?". Мне казалось, что я уже никогда ничего не смогу жевать, что вообще твёрдая пища совершенно не для меня создана.

- А когда у вас были моменты упадка сил?

- действительно, была какая-то слабость, некоторое головокружение. Я подходила к зеркалу и думала, что игра стоит свеч. А скоро нам с Журбиным надо было ехать в отпуск. Мы собирались в Канаду. Где собственно я и сорвалась. В провинции, где мы отдыхали, была потрясающая французская кухня. И там я вспомнила, что я прекрасно умею жевать, с дикой быстротой и радостью.

- То есть этот опыт не принёс вам тех результатов, которых вы ждали?

- Мой результат, которого я ожидала, это "быть всегда худой". Это невозможно. Человек должен всё время за собой следить - это постоянный труд.

Я вам хочу показать салат, который может доставить вам удовольствие и в тоже время продлить жизнь. Мы давно уже не едим мясо. И вы знаете, мне очень хорошо помогает свёкла. Она насыщает меня в те минуты, когда хочется есть. И ещё в моём винегрете есть один красный продукт, это морковь. И ещё сельдерей, и хорошо брать не только его листья, но и черешки. Теперь что - лук. Далее петрушечка и укропчик. И вот моё ноу-хау - вместо солёного огурца, добавить квашеной капусты. А вместо картошки, я кладу в салат фасоль. Почему я думаю, что фасоль лучше, чем картошка? Но это однозначно, ведь картошка - это крахмал, а фасоль - это качественный белок, который насыщает сразу, с размаху, с разбегу. И, конечно же, я бы сюда добавила настоящего, пахучего хорошего растительного масла.

ГМ: Важно подчеркнуть, что здесь живые клетки. И когда мы употребляем такую пищу, то мы тем самым омолаживаем свой организм. Этот салат гармонично включает в себя и корнеплоды, и листовые овощи. То есть в корнеплодах больше сахаров, которые полезны для питания. А в листовых овощах, тем более свежих, больше витаминов, больше биовеществ, которые строят нашу кровь. Вообще восполняют ткани организма нужными ферментами и убыстряют биореакции. То есть, это то, что надо! Великолепный салат!
А на фасоли выросло всё Средиземноморье. И самое интересное что картофель, который мы заменили фасолью, всегда в винегрет идет, конечно же, без шкурки. А под шкуркой остаётся самое полезное, которое мы выбрасываем. А здесь, в фасоли, всё сохраняется, все минералы и всё что надо.
И я думаю, вы согласитесь с нами, что не только голодание, но и вот такое правильное питание способствует омоложению и продлению жизни.

- Абсолютно!!!

Александр Журбин: - А вот что касается алкоголя, то я могу выпить хорошего вина. Именно хорошего вина или виски. А как вы считаете? Что можно выпить, если выпить?

ГМ: Мне кажется, что лучше всего выпить свежего сока. И сейчас я сделаю для вас свежий сок!!! Вот это для вас.

(!) Малахов+ от 15-06-2007.
Теги: ochishenie, golodaniye, prod-svekla, prod-kartofel, kulinaria, nacionalnoe

 

Похожие сюжеты:


Чайный гриб на отваре целебных трав

1Я сначала его заливала чаем, а потом подумала, «почему бы не использовать лекарственные травы?».

 

Глину пила я 21 день

Потом девять отдыхала. Ничего сложного в этом нет. Не надо никаких клизм. Взяла глину в карьере.

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.