|
Видеосюжет:
- Здравствуйте, Лена и Геннадий Петрович!
С возрастом у меня начались проблемы с желудочно-кишечным трактом. У меня появился животик. И мне посоветовали перейти на разгрузочные дни, состоящие из отвара шиповника и слабительного напитка.
Напиток готовить так. Берём 2 л воды, 300 г чернослива.
И кипятим на медленном огне 25 минут. Затем остужаем.
Потом добавляем туда 300 г коры крушины, ставим на огонь и кипятим также 25 минут.
В течение дня я принимаю не менее 2-х литров отвара шиповника. А в конце дня полстакана напитка на черносливе.
За разгрузочный день я теряю 1,5 кг.
Худейте на здоровье!
|
Геннадий Петрович, я хочу показать салат. Помните, я вас угощала им?
Лучше всего это делать на убывающую луну,… т.е. от полнолуния до новолуния