По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Как я доголодалась

О лечебном голодании ходят легенды. Ему приписываются невероятные свойства. Наша героиня долго и тщетно искала способ поправить свое здоровье, пока не наткнулась на книгу о лечебном  голодании. Встречайте, у нас сегодня в студии Светлана Владимировна Трофимова.
Расскажите, когда и по какой причине вы решили заняться своим здоровьем?

- Худеть я не пыталась, фигура у меня всегда была хорошей. Просто я очень уставала на работе. А потом я познакомилась с книгами Поля Брега и Геннадия Малахова. Меня эти идеи вдохновили, и я решила попробовать. Начала с того, что стала голодать раз в неделю. Стала себя лучше чувствовать. Потом я отказалась от мясной пищи, от яиц. Если белки, то это орехи или соя.

Когда вы это решили, вы, с каким ни будь врачом, советовались?

- Ни с кем я не советовалась.

А ваши близкие, как этому отнеслись?

- Они об этом не знали.

Скажите, как долго продолжался ваш путь к совершенствованию? Вот вы голодали раз в неделю, а потом что стали делать? Стали чаще голодать?

- Иногда я по три дня голодала.
Такой образ жизни продолжался лет шесть. Сначала все было замечательно, а потом я стала замечать, что я стала очень сильно уставать.

А когда стали появляться приступы слабости во время голодания, вы что-то предприняли, или продолжали голодать?

- Вообще, когда выходишь из голода, чувствуешь себя лучше, появляется какая-то эйфория. Но когда выходишь из голодовки, хочется сильно есть. И это может перерасти в сильное обжорство. Т.е. мне хотелось много есть, и я уже хотела наесться по моим определениям вредной пищей. Это вызывало у меня чувство страха. Т.е. на фоне вот такого здорового образа жизни у меня стали появляться вот такие вещи.

А фотография эта ваша?

- Да, это я.

ГМ: Это уже признаки болезни, это дистрофия.

- дистрофия, да.
Я хочу сказать, что когда я стала худеть, мне все стали говорить, что «ты страшно худеешь». Первый признак - у меня вдруг провалился желудок.  Я стала ощущать, как внутри пища проходит, как чего и что.
Обратилась к врачу, сдала анализы. Анализы все хорошие. Я тут сразу врачам прочитала, что с чем сочетается и не сочетается, всё им разложила по полочкам. Какие фрукты, кислое, сладкое,  что в какое время. Они меня сразу отправили к психиатру.
И так я боролась за здоровый образ жизни, пока не дошла до 30 килограмм веса, даже 28 было.
Потом мне дали первую группу инвалидности, и меня уже не хотели брать ни в одну больницу.  Сказали, что «девушка, вам осталось жить месяц», и отпустили домой.

То есть ваш организм уже полностью не усваивал пищу?

- Да. У меня ничего не усваивалось, я лежала в разных больницах и нигде я к успеху не пришла.

 А что вы можете ответить на вопрос, о пользе голодания? Это тема нашей сегодняшней передачи.

-  Я бы ответила так, что женщинам до 30-40 лет лучше этим не заниматься, пока не родят детей и не решат свои насущные задачи. Сейчас я помогаю женщинам, которые попадают в психиатрические больницы, или просто лежат в больницах в таком состоянии. В основном большая проблема, это осознать, что ты делаешь и ешь, это совершенно не правильно.

ГМ: Любое лекарство, как и голод, требует применения, требует дозировки, определенного периода. Эти факторы надо было учитывать.

Геннадий Петрович, вы тоже голодали? Вы это делали, с какой-то целью, так я понимаю?


ГМ: Я голодание использовал не столько для лечебного действия, как для того, чтобы очистить свой организм. У меня вышли кое-какие опухоли, я их сам видел. И после этого голода (40-дневного) я успокоился. Т.е. я понял, что это всё делается не столько голоданиями, если ты хочешь приобрести душевное здоровье, физическое здоровье, а просто образом жизни. А не так что сначала голодаешь, а потом не сдерживаешься и начинаешь, есть все подряд. Кстати, у меня это тоже было.

Геннадий Петрович, но ведь у девушки совсем тяжелая ситуация. У неё опустились органы. Наверняка есть, какие-то упражнения, помогающие поставить их на место.

ГМ: Я их вам, Светлана Владимировна, сейчас покажу.
Наши органы под действием силы тяжести стремятся опуститься. Связки и внутренний жир поддерживают их на месте. Как только внутреннего жира от чрезмерного истощения становится мало, они опускаются. А для того, чтобы их поставить на место, надо делать вот такие обратные упражнения.
Лечь на спину, коленки согнуть и приподнять тело над собой.
Следующие упражнение, на лопатки, ноги вверх, так надо постоять немного (берёзка).

Затем плавно вернуться и полежать. Желательно перевязать широким полотенцем живот, чтобы закрепить достигнутое положение внутренних органов. Никаких резких движений, все делать плавно. Медленно встаём.
И так постепенно с помощью питания, этих упражнений, можно поставить внутренние органы на место.
Светлана Владимировна, как у вас после этого с костями?

- У меня остеопороз, очень сильный. Т.е. у меня уже ноги как деревянные, позвоночник тоже. Это нервная анорексия, когда летят кости, зубы, волосы. У меня есть примеры женщин, лет 30-35, у которых вообще уже нет зубов.

ГМ: А вы понимаете, что помимо этих упражнений, которые направлены на укрепление мышц и связок, должно быть питание, которое помогало бы костям восстанавливать кальций.
Много кальция в семени кунжута. То есть вы можете использовать кунжутное масло, натирать все тело, прекрасно будет нормализоваться сон, все женские функции, пищеварение, лучше будете спать.
А дополнительно перемолоть кунжутное семя на кофемолке и его есть по чайной ложечке перед каждым приемом пищи или во время приёма пищи.
Оказывается, в ботве редиски содержится легко усвояемый кальций. Ботву редиса не выбрасывать,  а смешивать с капустой, помидорами, огурцами.
Ну, и естественно творожок, который способствует питанию наших костей.
Эти рекомендации используйте, и дело пойдет.

(!) Малахов+ от 10-04-2009.
Теги: ochishenie, oshibka-pacienta, ludi-gennadyi-malahov, m-calcyi

 

Похожие сюжеты:


"Арбузная неделя" от Ольги


Мы будем делать арбузный салат, который называется «царский».

 

Очищающий чай

Я поставила цель: похудеть правильно. Для этого занялась чисткой организма.

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.