По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Лыжная прогулка и травма Лады

Сколько развлечений нам дарит зима: лыжные прогулки, катание с горки на санях, снежки... но вот для нашей первой героини лыжная прогулка обернулась тем, что она оказалась в инвалидном кресле.

Встречайте, у нас сегодня в студии певица Лада Дэнс!

Глядя на вас, трудно поверить, что в вашей жизни было инвалидное кресло. Как это все произошло? Просто катались на лыжах?

Лыжная прогулка и травма Лады

- да, я каталась на лыжах. Я катаюсь очень хорошо, очень много лет. Это был какой-то роковой день. Я забралась на самую высокую гору, чтобы спуститься напоследок, а затем отправиться по магазинам и улететь домой.

А какое-то предчувствие было, что не надо съезжать?

- я никогда в жизни не понимала, что такое «сглаз», и что это возможно. У нас была компания, и я буквально за несколько дней стала кататься лучше, чем все девушки в нашей компании. В какой-то момент я эту даму обогнала и почувствовала, как она мне в спину что-то такое сказала. И в этот момент я попадаю в резкий поворот, нога попадает в колею... я плачу, когда вспоминаю… – нога прокрутилась практически на 180 градусов. Я почувствовала адскую боль – как будто мне вообще отрубили ногу. Я упала, и начала сильно кричать...

А это когда случилось?

Лыжная прогулка и травма Лады

- это случилось несколько лет назад. ...Меня привезли в больницу и сделали снимок. Вышел французский хирург и совершенно хладнокровно мне заявил: если не сделаете операцию, в течение полгода у вас отсохнет нога, у вас ее просто не будет. Когда я попросила рассказать, что с моим коленом, он принес макет ноги и показал, что там вообще ничего нет: нет крестообразной связки, которая держит ногу, нет боковых связок. На второй день мне сделали операцию и частично спасли связки.

Как нога работает?

- я танцую уже много лет после этого.

ГМ: Лада, с операцией ясно, а как у вас прошел этап восстановления после операции?

- самое страшное – это реабилитационный период, потому, что ты даже пошевелиться не можешь, ни в туалет сходить...

Сколько времени ушло на полное восстановление?

- меня в кресле привезли. Я ездила в кресле 4 месяца.

Атрофия мышц была?

- у меня нога, как рука была...
Меня водитель приносил на руках в бассейн, – вот я сейчас вспоминаю, как будто это не со мной было, как во сне – были постоянные адские боли, и я «шла» в бассейн, потому, что я только в воде могла работать. Каждое утро я делала какие-то гимнастики, ко мне приходил массажист...

Лада, а что держало? Профессия?

Лыжная прогулка и травма Лады

- вы знаете, у меня 2 детей. И на тот момент я понимала, что кроме меня мои дети никому не нужны. Я должна была работать.

ГМ: а вот сейчас вы какие-то упражнения делаете для того, чтобы ваша нога укреплялась?

- конечно, я занимаюсь пилатесом, катаюсь на лыжах!

Все-таки! Это тоже подвиг.

- но я тихонечко катаюсь.

Ведь есть какие-то рекомендации, которые помогают укрепить кости, укрепить связки – расскажите об этом. Что может сам человек сделать?

ГМ: сам человек может очень, очень много. Во-первых, наладить питание, которое способствует быстрому сращению костей.

А что это за питание?

- вы знаете, у меня была определенная диета с усиленным содержанием кальция в меню. Плюс коктейль – молоко и бананы. Кладем в блендер нарезанный банан и заливаем молоком. Взбиваем, и получается молочно-банановый коктейль.

Лыжная прогулка и травма Лады Лыжная прогулка и травма Лады

Я всегда знала, что если связки, колени, тазобедренные суставы – очень хорошо кушать студень.

ГМ: я вам порекомендую салат, который ускоряет процессы сращивания.
Рецепт:
Берем 3 части моркови и 1 часть репы - натираем на терке. Репа способствует сращиванию и уплотнению тканей. Добавляем 1 часть проросшей пшеницы и 1 часть листьев шпината. Добавляем листовой салат. Заправляем лимоном и растительным маслом. А вот солить не надо. Дело в том, что нам надо, чтобы все эти питательные вещества прошли в ткань. Но если имеется соль, то она эти вещества на себя тянет и задерживает. А вместо соли лучше использовать морскую капусту. И можно добавить в этот салат еще немножко меда и кедровых орешков.

Лыжная прогулка и травма Лады

…я могу вам порекомендовать упражнение для связок, которое называется «шалтай-болтай».
Упражнение:
Садимся на высокую скамейку так, чтобы ноги не доставали до пола, а болтались в воздухе. Просто болтаем ножками в свое удовольствие, не торопясь. Не прилагаем никаких усилий, ноги сами совершают движение под собственным весом. Связки работают, поступают питательные вещества, и начинается процесс восстановления.

Лыжная прогулка и травма Лады Лыжная прогулка и травма Лады

(!) Малахов+ от 12-01-2010.
Теги: travma, travma-istoryi

 

Похожие сюжеты:


О заменителе гипса и важности холода

Нескладный текст, но интересные рекомендации от Маргариты Ремпель.

 

Бревно, грелка и палка!

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.