По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Угостить супчиком, который называется «Ботвинник»

Я хочу пригласить к нам в студию героиню, которая вот уже несколько лет чистит свой организм по Вашим, Геннадий Петрович рекомендациям. И она достигла результатов, которыми гордится. Встречайте, Фарида Дизатулина.


- ...я хочу Вас угостить супчиком, который называется «Ботвинник».
Рецепт:
Необходимо нарезать крапиву (лучше майскую, молодую), щавель, ботву свеклы, всё это слегка отварить. Отдельно отварить свеклу и натереть её на терке. Добавить нарезанный свежий огурец и зеленый лук. Заправить соком лимона и залить квасом.

Знаете, за комментариями я хочу обратиться к специалисту. В студии врач-диетолог Наталья Саркисян. Наталья Евгеньевна, понравился рецепт ботвиньи?


- да, мне понравился, освежает в жаркое время года. Но хотела бы обратить внимание на другие стороны этого супа, при которых нужно быть осторожными. Крапива противопоказана людям со склонностью к тромбофлебитам, т.к. она способствует свертыванию крови. Беременным женщинам также не стоит часто употреблять крапиву. Со щавелем должны быть осторожны люди с повышенной кислотностью желудка. А квас лучше заменить на 1%-ный кефир.

Скажите, пожалуйста, а что посоветуете тем, кто побаивается начинать чистку?

- я бы начала с правильного питания. Сначала нужно привести в порядок свой рацион. Большое количество воды – это правильно было сказано. Обязательна физическая нагрузка и небольшие разгрузочные дни.

(!) Малахов+ от 2-07-2010.
Теги: ochishenie, kulinaria, tr-crapiva, prod-svekla

 

Похожие сюжеты:


Очищающий чай

Я поставила цель: похудеть правильно. Для этого занялась чисткой организма.

 

«Мама 2 литра в день воды, и не меньше»

- ну, во-первых, у меня сын врач-нейрохирург. Он когда приехал, сказал: «Мама 2 литра в день воды, и не меньше». Случилось это 10 лет тому назад. Так я и пью 2-3 литра воды, …кушаю, и рыбу кушаю, и кашу кушаю, ...ну, мяса немного ем.

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.