По следам Малахов+: избранные сюжеты
 
 

Ложка каши, глоток чая

Наша следующая героиня ещё несколько лет тому назад чувствовала себя разбитой, больной женщиной. А сегодня она просто порхает. Встречайте, у нас сегодня в студии Раиса Трофимова.
С чем к нам пожаловали?

- я слишком была больная, у меня был целый букет. И запоры, и вздутия, и печень, и холецистит, и всё, всё, всё. И уже до того дошло, что я уже по стеночке лазила, …я уже ходить не могла. Ну и потом довели меня до того, что я уже горстями таблетки пила, литрами настойки. Ничего это не помогало, а только ухудшения было. И потом мне попался в руки первый том Геннадия Петровича Малахова.

ГМ: «Очищение организма и питание»

- да. И я начала по методике Геннадия Петровича - очищение, …последовательно, как положено. Сначала прочистила кишечник, потом...
Я на соках была 10 дней. Буквально из всего делала – из корнеплодов, из овощей, фруктов.

И какое же самочувствие после чистки?

- после этой чистки я просто порхать хотела. Потом я перешла просто на раздельное питание. Раздельное питание прекрасно, мне так понравилось, я так похудела.

На сколько похудели?

- на 3 килограмма буквально за 20 дней.

А что Вы принесли на этом подносе, расскажите нам?

- я принесла ингредиенты для рецепта, который мы сделаем чуть позже.
И вот я делаю, значит так: утром выпиваю натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. И через полчаса ем кашу. Кашу готовлю так. Смешиваю овсяные хлопья с 1 чайной ложкой льняного семени и 1 чайной ложки кунжутного семени. Заливаю кипятком, накрываю, настаиваю. Затем добавляю ореховое масло и мед. Отдельно завариваю зеленый чай без сахара.

Значит, ложка каши, глоток чая, ложка каши, глоток чая, …и таким образом завтракаете. Т.е. принимаем питьё во время еды. Через полчаса выпить еще стакан воды, можно с соком лимона. Вода – это основа нашей жизни.

А теперь приготовим рецепт!

- рецепт:
Необходимо взять по 100 граммов кураги, чернослива, изюма, перемолоть все на мясорубке. Отдельно залить кипятком 50 граммов листа сены, настоять. Затем смешать с перемолотой массой сухофруктов. По желанию добавить 30 граммов фундука и ложку меда. Принимать по 1 чайной ложке на ночь. При ощущении дискомфорта в кишечнике эту смесь можно запить настоем укропа (семени или зелени), чтобы не было вздутия.

ГМ: А если добавить еще проросшую пшеницу, то получится уникальная смесь, которая будет выполнять и очистительную, и целительную, и питательную работу. Т.е. вы почувствуете насколько благотворно эта смесь влияет на организм.

У нас сегодня в студии врач-фитотерапевт Ирина Стефановская.

- на самом деле хочу сказать, что Вы правильную дозу выбрали. Самое большое – это столовая ложка, и действительно нужно принимать на ночь. Но вот Вы говорите, если вот вздутия, то тогда семена укропа. Так вот, если вздутие – тогда вначале семена укропа. И при вздутии, как правило, у многих идут наоборот, не запоры, а поносы. Поэтому, если слабый кишечник – то это не рекомендуется с этого начинать. Человеку и так дискомфортно, и ещё съест на ночь ложку этой смеси – и спать не будет. Поэтому, это только тем, у кого запоры - им хорошо подходит вот этот ваш рецепт. Он на самом деле замечательный.

(!) Малахов+ от 2-07-2010.
Теги: ochishenie, kulinaria

 

Похожие сюжеты:


Кто помогает очищать организм?

1Печень, почки, лёгкие и кожа, кишечник - это именно те органы, которые выводят из организма продукты жизнедеятельности и токсины

 

Верочка, все зависит только от нас!

1Если мы сами не будем следить за своим организмом, не будем ему помогать, никто нам не поможет.

 


Уважаемый посетитель, архив конспектов ток-шоу "Малахов+" расположен на сайте malahov-plus.com

 
© Copyright 2018, Цитатник Малахов Плюс.